상하 리트리트 바이 옥타브 인스티튜트

清新的空气，凉爽的微风，

初夏的味道渐显，

春天也到了且行且珍惜的时候，

可是总觉得

还有很多春天该做的事情还没做，

那就赶快抓住春天的尾巴，

再享受一次春日限定清心之旅吧！

这里是音昱水中天，从清晨到日暮，澄澈身心，抛开都是生活的繁杂于压力，在姑苏水城，坐拥阳澄湖半岛的湖光天色，依水而居，沿湖而行，何等赏心悦事。

清心 • 休养生息

意径身心共养区，面朝无边泳池，60间湖景客房，由音昱的创始人之一的曹慰祖担纲设计。

素雅的大地色系，从建筑的外墙延续到了客房里面，细节处彰显着设计师与自然的和谐相处之道。

房间内没有一件多余的装饰品；桌椅的摆放十分讲究角度，不用搬动就能顺利入座；床底的水晶和无棱柱的天花板起到了聚气之用；善用木头、竹子等，以身心去触碰古老而原始的建筑素材，让入住变成美妙的体验。

清心 • 身心复元

音昱水中天融合古老东方智慧与最新西方科研成果，精心打造一流的养生目的地，还原一个澄澈清净的自己。

意径水疗，融贯中西，特别设计的12步热浴循环疗法，每一个步骤都有独特的疗愈意义，为你打开生命的元气开关。

喜马拉雅盐屋、德国克奈圃漫步、东方草本蒸汽浴......调理肌肤、清洁肺部、刺激经络、放松身心，皆是对生命的“唱诵”，亦是生命欣然地世界旅行。

每日的身心练习课程，包括音疗、冥想、普拉提、瑜伽等等课程可供选择。以身养心，浸入觉察，发现身体的幽微处。

更有一系列的正念修习活动来满足身心灵的需求，从而达到一个更好的状态。

清心 • 滋养疗愈

意源整疗诊所以启引自我觉察为目的，综合身心及能量检测，清晰洞察身体健康状况，心灵及能量水平，真正做到通透明了。

音昱水中天THOUGHT FOR FOOD意膳坊临湖餐厅，通透敞阔的落地窗，将天光云影收入杯盘之间。

音昱水中天营养师与米其林大厨独家定制的夏日健康膳食，结合正念饮食之道，一啄一饮，皆是清心修行。